各有关单位，广大市民朋友：
为深入贯彻落实全民健身和健康中国战略，全面推进《国家体育锻炼标准》实施，提升全区干部职工和市民群众身体素质。按照陕西省第五届全民健身运动会工作部署，决定9月5-6日在杨凌网球运动中心举办“全民健身运动三秦”2025年陕西省群众体育赛事五级联赛暨杨凌示范区《国家体育锻炼标准》测验达标赛，鼓励广大干部职工、市民群众积极报名参赛。
附件：《国家体育锻炼标准》测验达标赛竞赛规程
杨凌示范区文化和旅游体育局
2025年8月20日
附件：
《国家体育锻炼标准》测验达标赛竞赛规程
一、主办单位
陕西省体育局
二、承办单位
陕西省田径运动管理中心
陕西省田径协会
杨陵区人民政府
杨凌示范区文化和旅游体育局
三、协办单位
杨凌示范区总工会
杨凌示范区工业商务局
杨凌示范区公安局
杨凌示范区教育局
杨凌示范区卫生健康局
杨陵区文化和旅游体育局
各相关体育协会
四、时间地点
时间：2025年9月5日至6日（星期五至星期六）
地点：杨凌网球运动中心田径场
五、测试组别和项目
(一)组别
1.青年组男、女(18-24周岁，即2001年1月1日至2007 年12月31日出生)。
2.壮年一组男、女(25-44周岁，即1981年1月1日至2000 年12月31日出生)。
3.壮年二组男、女(45-59周岁，即1966年1月1日至1980 年12月31日出生)。
(二)项目
| 项目(年龄) | 青年组(18-24岁) | 壮年一组(25-44岁) | 壮年二组(45-59岁) |
一类 | 30秒跳绳 | 30秒跳绳 | 30秒跳绳 |
二类 | 1000米跑(男) 800米跑(女) | 1000米跑(男) 800米跑(女) | 3000米快走 |
三类 | 立定跳远 | 立定跳远 | 掷实心球 |
四类 | 绕杆跑 | 绕杆跑 | 绕杆跑 |
五类 | 坐位体前屈 | 坐位体前屈 | 坐位体前屈 |
六、测试办法
（一）比赛按《国家体育锻炼标准》测验细则及本次比赛测试规程执行。
（二）运动员参加相应项目比赛，不得跨组别参赛。
（三）个人项目均进行一次性测试，按成绩查询《国家体育锻炼标准》对应分值，五类项目得分总和为个人成绩。运动员测试中途因病、因伤停测者不得换人。
（四）比赛时运动员须着运动服运动鞋(禁止穿钉鞋)。
（五）凡参赛运动员必须保证身体健康，赛前需自行完成健康体检、健康评估，适合参加所报项目的比赛，并签自愿参赛承诺书。
（六）赛事组织单位将为所有参赛运动员统一购买“人身意外保险”。
七、参赛人员
本次赛事面向杨陵区政府、管委会各工作部门、直属机构干部职工，驻区国有企业、双管单位、金融单位员工，各体育协会会员及全区市民群众。
八、比赛成绩
所有完赛选手颁发成绩证书（电子版），并按测试成绩选拔优秀选手代表杨凌示范区参加9月12日在商洛市体育场举办的省级决赛。
九、参赛报名
本次赛事活动的报名参赛，请各单位确定1名同志专门负责本单位报名参赛事宜；市民群众通过个人、组团方式报名，请于9月1日前提交参赛报名资料。
联系人：刘老师 电 话：15191897291（微信）
邮 箱：705406741@qq.com
附件：1.《国家体育锻炼标准》测验达标赛报名表
2.参赛承诺书
